Tulossa syksyllä 2017!

Ennen kesälaitumille siirtymistä halusimme vielä vinkata syksyn kursseistamme ja tulevista tapahtumistamme. Toivottavasti löydät jotain juuri sinulle sopivaa! Päivitämme lisätietoja elokuun puolivälin tienoilla, mutta alta löydät pientä esimakua tulevasta:

  • 8-kerran Mindfulness-kurssi alkaa lokakuussa
    • 8-viikon kurssilla perehdymme tietoisuustaitoihin ja niiden soveltamiseen arjessa, teemme erilaisia tietoisuustaitoharjoituksia sekä opettelemme hyväksyvää tietoista läsnäoloa tässä hetkessä. Tarkat päivämäärät ja kellonajat ilmoitetaan elokuussa.
  • Alkeisjoogakurssi alkaa syys-/lokakuussa
    • Lempeää ja kokonaisvaltaista hatha-joogaa aloittelijoille. Kurssin aikana teemme kehoa ja mieltä elvyttäviä ja rauhoittavia joogaharjoitteita. Pääset tutustumaan hengitykseen ja jooga-asanoiden hyvää tekevään vaikutukseen. Tarkat päivämäärät ja kellonajat ilmoitetaan elokuussa. Huom! Kurssihinta tarkentuu vielä, mutta tulee olemaan -15%, koska Elina ja Mevi vielä tämän syksyn viimeistelevät joogaohjaajaopintojaan.
  • Hyvinvointipäivä lokakuussa
    • Miltä kuulostaa yksi päivä lempeää joogaa, asahia, mindfulnessia, rentoutumista ja hetkiä värikkään ja terveellisen ruoan äärellä? Jos vastasit “hyvältä”, niin tule kanssamme viettämään ihana lokakuinen lauantai näiden teemojen äärellä. Tarkka ohjelma ja päivämäärä ilmoitetaan elokuussa.

Mutta ennen kaikkea haluamme toivottaa ihanaa ja rentouttavaa kesää – toivottavasti nähdään syksyllä!