Artikkelit

Alkaako työtilanteesi muistuttaa sekaista käsilaukkua?

Käsilaukulla on monta tarkoitusta, se voi olla myös todellinen eloonjäämispakkaus. Tilanteessa kuin tilanteessa vain käsilaukku auki –  ja arjen pikkuongelmat on ratkaistu!

Ajan myötä tästä ihmepakkauksesta saattaa tulla epätarkoituksenmukainen, sinne kertyy paljon tarpeetonta ja monenlaista ihan vain varmuuden vuoksi. Lopulta jäljellä on tuskaisia ja vähän epätoivoisiakin hetkiä, kun kiireessä edes avaimet tai kännykkä ei enää tahdo löytyä, vaikka ne varmasti ovat siellä.

Työssä asiat kertyvät ja kumuloituvat vähän samalla tavalla. Kerran tarkoituksenmukaiset toimintatavat Read more

Hyvinvoinnin uusia tuulia!

Haluatko oppia keinoja tasapainoisempaan elämään?

Haluatko ymmärtää paremmin itseäsi ja reaktioitasi stressaaviin tilanteisiin?

Tarvitsetko työssäsi stressinhallintaa tai  ohjaatko ihmisiä parempaan hyvinvointiin työssä tai muussa elämässä?

Tule oppimaan uutta stressistä, itsestäsi ja erilaisten tilanteiden hallinnasta mielenkiintoisella tavalla. Toteutamme Tietoisuustaidot ja muut stressinhallintamenetelmät hyvinvoinnin edistämisessä– kurssin yhteistyössä Joogaterapia Harmonian ja Turun kesäyliopiston kanssa alkaen syyskuussa 2012.

Katso lisätietoja kurssista ja ilmoittaudu mukaan http://www.turunkesayliopisto.fi