Artikkelit

Mindfulnessia Kunto5:n viiden tähden risteilyllä

Kuva: Naisten kuntovitonen

 

Avisio oli mukana Kuntovitosen järjestämällä iloisella ja liikunnallisella Viiden tähden risteilyllä naistenpäivänä 8.3.2014. Elina tutustutti risteilijöitä mindfulnessin saloihin sekä ohjasi muutaman tietoisuustaitoharjoitteen.

Kiitos, että saimme olla mukana!

***

Mikäli olet kiinnostunut järjestämään mindfulness-tutustumisluennon omalle ryhmällesi tai organisaatiollesi, ota rohkeasti yhteyttä Merviin!

Kysy kevään uusia mindfulness-kursseja Turussa: Lauantai-workshopit ja 8-kerran kurssi

 

Kahdeksan kerran mindfulness-kurssimme 21.1. on jo täynnä. Lähde mukaan seuraaville kursseillemme: Read more

Mindfulness- ja stressinhallinta-kurssi esimiehille

 

Kurssin aikana tutustutaan tietoisuustaitoihin, tietoisuustaitoharjoitteisiin ja opetellaan soveltamaan niitä omaan (työ)elämään. Kurssin tavoitteena on tarjota osallistujille erilaisia keinoja ja uusia suhtautumistapoja kohdata arjen haasteita, olivatpa ne sitten uniongelmia, haastavia kohtaamisia, stressiä, kiirettä, ruumiillisia oireita tai Read more

Työhyvinvointipäivästä voimia arkeen

Kaarinan kaupungin työhyvinvointiryhmä ja Avisio työyhteisöpalvelut järjestivät lokakuussa 2013 kaupungin työntekijöille hyvinvointipäivän. Päivän tavoitteena oli luoda hetki rauhoittumiselle, oman itsen kuuntelemiselle sekä tarjota työkaluja arjen haastaviin tilanteisiin. Read more