Syksyn satoa

Kasvatusammattilainen: Syksy on kasvun aikaa!

Tervetuloa etsimään ja löytämään uusia rikkaamman vuorovaikutuksen ja hyvinvoinnin siemeniä!

 6-viikon mindfulness – kurssilla perehdymme tietoisuustaitoihin ja niiden soveltamiseen arjessa, erityisesti opetus – ja kasvatustyössä, teemme erilaisia tietoisuustaitoharjoituksia sekä opettelemme hyväksyvää tietoista läsnäoloa tässä hetkessä.

Mindfulnessilla eli tietoisuustaidoilla tarkoitetaan kokemuksellista ymmärrystä mielen toiminnoista: ajatuksista, tunteista ja tuntemuksista sekä mielen tekemistä tulkinnoista ja niitä seuraavista reaktioista. Tietoisuustaitojen avulla opetellaan hyväksyvää tietoista läsnäoloa ja kartutetaan kykyä tarkkailla arvostelematta havainnoinnin piiriin nousevia ajatuksia, kokemuksia ja mielemme tulkintojamme niistä.

Tietoisuustaitoja on sovellettu menestyksekkäästi mm. opetuksessa, stressinhallinnassa ja tunteiden säätelyssä Read more

Mindfulness-kertauskerrat tietoisuustaitoja jo harjoittaneille

Haluaisitko tulla kertaamaan mindfulness-harjoitteita? Järjestämme syksyn aikana kolme kahden tunnin mindfulness-kertauskertaa, joille voit tulla herättelemään kenties unohtuneita tietoisuustaitoja tai vain tulla harjoittelemaan ohjatussa ryhmässä. Kertauskerrat keskittyvät seuraaviin teemoihin: Read more

UUTTA! Asahi 2 -kurssi

Oletko jo joskus tutustunut asahiin ja haluaisit joko kerrata oppimaasi tai jatkaa asahin harrastamista? Asahi 2 -kurssi on juuri sinulle!

Kurssin aikana kertaamme asahin ykkössarjan ja tutustumme kakkossarjaan. Kurssin kokonaispituus on kuusi kertaa ja kurssipaikkana toimii Avisio työyhteisöpalveluiden tilat Hämeenkatu 28:ssa (klikkaa tarkemmat ohjeet tästä)

Read more

Voiko persoonallisuuteen vaikuttaa? Katso ohjelma Ylen Areenassa

Siirry ohjelman esittelyyn

Ylen kuvituskuva ohjelmaan liittyen, klikkaa kuvaa ja siirry Ylen sivulle

Ylen Prisma dokumenttisarjassa esitettiin 4.3. BBC:n lääkäri/toimittaja Michael Mosleyn koostamana viimeisempiä tutkimustuloksia siitä, miten persoonallisuus muovautuu ja voiko sitä muuttaa.

Itse ohjelma on 11.3.2015 asti nähtävissä Ylen areenassa (klikkaa linkkiä edellä) – suosittelemme! Read more

Uuden ajan esimies -valmennusohjelma käynnistyi Raisiossa ja Liedossa

Olemme yhdessä Turun yliopiston Brahea-keskuksen kanssa kehittäneet Uuden ajan esimies -valmennusohjelman. Se on täsmävalmennusta erityisesti sote-esimiehille. Valmennusohjelman pilotit käynnistyivät helmikuussa 2015 sekä Raisiossa että Liedossa, sen piirissä on kaikkiaan yli seitsemänkymmentä sote-esimiestä ja -johtoryhmän jäsentä. Read more