Työhyvinvointipäivästä voimia arkeen

Kaarinan kaupungin työhyvinvointiryhmä ja Avisio työyhteisöpalvelut järjestivät lokakuussa 2013 kaupungin työntekijöille hyvinvointipäivän. Päivän tavoitteena oli luoda hetki rauhoittumiselle, oman itsen kuuntelemiselle sekä tarjota työkaluja arjen haastaviin tilanteisiin. Read more

Asahi terveysliikunta

Työhyvinvointia asahista

(Kuva: Ralf Åström)

Asahi on suomalaisten lääkäreiden ja asiantuntijoiden kehittelemä terveysliikuntamuoto, jonka liikkeissä avataan koko keho niskasta nilkkoihin. Asahi on fysioterapian kaltainen itsehoitomenetelmä ja sen liikkeissä on otettu huomioon suomalaisten tyypillisimpien vaivojen (esim. niska- ja selkävaivat, kaatumisesta johtuvat vammat) ennaltaehkäisy ja hoito. Asahin periaatteet yhdistävät länsimaisen lääketieteen ja idän terveysliikunnan parhaat elementit! Read more