6-kerran Asahi 1 -kurssi aloittelijoille alkaa 24.1.2017 Hämeenkadun toimistollamme!
Asahi on suomalaisten lääkäreiden ja asiantuntijoiden kehittelemä terveysliikuntamuoto, jonka liikkeissä avataan koko keho niskasta nilkkoihin. Liikkeet ovat lempeitä, elvyttäviä sekä kehoa avaavia ja ne tehdään oman hengityksen tahtiin.
Asahi on lähes kaikille sopivaa terveysliikuntaa eikä se vaadi mitään erityistaitoja tai peruskuntoa!
Kuuden viikon aikana opettelemme asahin ykkössarjan, niin että voit kurssin jälkeen harjoittaa sitä itsenäisesti. Asahi sopii loistavasti esimerkiksi taukojumpaksi, palauttavaksi harjoitukseksi tai aamunavaukseksi. Lue lisää Asahista tästä linkistä
Aika: tiistaisin 24.1.–28.2.2017 klo 17:00–17:45
Paikka: Avisio työyhteisöpalveluiden toimisto, Hämeenkatu 28, 20700 Turku
Hinta: 75 € sis. alv 24 %
Mukaan tarvitset: mukavat ja joustavat vaatteet
Lisätietoja antavat: Mervi ja Elina
Toimi nopeasti, kursseille mahtuu vain rajoitettu määrä osallistujia.
Sitovat ilmoittautumiset 20.1.2017 mennessä.
Voit ilmoittautua joko Lähetä meille viesti -lomakeella tai puhelimitse tai sähköpostitse Merville.
Lämpimästi tervetuloa!
